บทความ

เป็นที่ทราบกันดีว่า การออกกำลังกายนั้นช่วนรักษาระดับคอเลสเตอรอลของร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมได้ แต่คำถามที่มักจะถกเทียงกันคือ ควรจะเลือกการออกกำลังกายประเภทใด ควรจะออกกำลังออกนานเพียงใดและบ่อยแค่ไหน
(...อ่านต่อ...)